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蘋果Fitness+體能訓練教程appv1.0.0

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蘋果Fitness+體能訓練教程app
  • 應用平臺:IOS
  • 應用大小:22.1M
  • 更新時間:2020-12-15 09:09
  • 應用版本:v1.0.0
  • 應用語言:中文
  • 應用等級:4級
  • 應用授權:免費軟件
  • 官方網址:暫無
  • 相關標簽: 蘋果 Fitness+ 健身

評分:

8.0

好評:1

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應用介紹

隨著健身熱潮蘋果也正式推出了Apple Fitness+ 計劃,現在用戶只需要進入健身搭配AppleWatch或者iPhone、ipad即可使用,為大家提供了豐富的體能訓練教程內容,還有非常多知名健身教練和博主入駐平臺,歡迎大家下載使用!

蘋果Fitness+體能訓練教程app

蘋果Fitness+體能訓練教程app

Fitness+ 在原本「Fitness」(國內名稱是健身)應用基礎上進行擴展,把手表的運動記錄投射到 iPhone、iPad、Apple TV 等(相對的)大屏幕上,用戶可以專注于跟隨屏幕上的運動教程,無需經常抬起手腕看心率、時長等數據。

功能介紹

在 Apple Watch 上對您的整體健身情況進行全面了解,包括“健身記錄”、“體能訓練”和“趨勢”,全部整合在一個無縫視圖中。

軟件特色

精簡的“概要”標簽頁,讓您輕松查看“健身記錄”、“體能訓練”和“趨勢”。

在 Apple Watch 上的“健身記錄” App 中查看“健身記錄”圓環閉合的進度,以及全天的“健身記錄”指標,如總步數和距離。

查看“活動”目標的詳細信息,包括動態卡路里、總卡路里以及全天卡路里消耗的可視化圖表。

查看“鍛煉”目標的詳細信息,包括鍛煉卡路里、總活動時間以及全天鍛煉分鐘數的可視化圖表。

查看“站立”目標的詳細信息,包括站立小時數以及未活動小時數。

在 Apple Watch 上通過“體能訓練” App 或任意第三方健身 App 查看體能訓練歷史記錄。查看每次體能訓練的重要指標,包括平均配速、距離、卡路里消耗和平均心率等等。

查看朋友的健身情況,還可在“共享”標簽頁中發起競賽。

軟件亮點

蘋果Fitness+體能訓練教程app

現在打開健身 app,只能看到兩個 Tab:概要和共享,加入計劃之后,界面中會多出來一個 Fitness+ 的 Tab。原本已有「健身」app 的用戶不用重復安裝,但若想在 iPad 和 Apple TV 上,還是得另行下載「健身」。

在 Fitness+ 這個 Tab 里面,可以看到大量的體能訓練教程。目前有十種課程類型,包含 HIIT、普拉提、瑜伽、核心訓練、劃船、騎車等,且大部分課程都無需借助器械即可跟練。

每一節都有真人教練指導,大部分用戶對此類內容都不會陌生,畢竟國內許多運動 app 都有類似課程。

每項課程都有三位教練同時進行動作指導,仔細看會發現,每位教練的動作幅度和頻率都不一樣,有快有慢,方便不同基礎的人跟上步伐。

軟件優勢

為了照顧初次接觸這類健身課程的入門用戶,Fitness+ 還專門推出了時長在 10-20 分鐘之間的中短課程,

可以看出 Fitness+ 的核心在于跟練,更準確地說是跟著真人教練一起練。

尤其是如今疫情當下,健身愛好者只能困在家中,在家跟著課程做運動,或許是不錯的權宜之計。

因此,蘋果找來一簇專業人士來幫你增肌 / 減脂,包括瑜伽達人、私人教練、武術家、體操運動員、鐵人冠軍、馬拉松運動員、健身俱樂部創辦人等等,為了營造出專業的感覺,他們的名字會出現在課程的顯眼位置上。

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